La nascita del counseling

Il primo a pronunciare il temine counseling fu, nel 1908, un professore americano di nome Frank Parsons. Con questo termine intendeva riferirsi a quell’attività rivolta a problemi sociali o psicologici. Parsons voleva rappresentare un modello…
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Sviluppare l’autocompassione

L’autocompassione è uno dei valori per me più importanti, ma anche uno dei più difficili da sviluppare. L'autocompassione è un sentimento composto da due elementi principali: la gentilezza verso sé stessi e consapevolezza. Il…
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Esperimenti celebri (1/2)

Vediamo in questo articolo alcuni esperimenti che sono stati condotti nel secolo scorso e che hanno dimostrato in modo inconfutabile come ‘funzionano’ gli esseri umani. IL CANE DI PAVLOV L’esperimento più celebre…
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La differenza tra counseling e psicoterapia

In questo articolo parliamo di counseling e delle sue peculiarità a confronto con altre metodologie di aiuto psicologico. Anzitutto proviamo a definire il counseling in modo lineare, sintetico e condivisibile. Anche se potrebbe sembrare semplice,…
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Migliorare l’autocompassione

"Amore e compassione sono necessità, non lussi. Senza di loro l'umanità non può sopravvivere ". Dalai Lama Siamo a conoscenza dell'importanza dell'amore e della compassione per gli altri. Come ha affermato il Dalai…
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Benvenuto!

Se stai attraversando un periodo un po’ turbolento, se devi prendere decisioni importanti o semplicemente vuoi ritrovare il tuo meritato benessere, sei nel posto giusto.

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Inoltre, in questo sito pubblico regolarmente dei brevi articoli che trattano lo sviluppo del benessere e la crescita personale. Troverai sicuramente qualche spunto che ti farà riflettere.

Sono convinto che la strada che porta a una vera e durevole felicità è una vita ricca di benessere.

“La qualità della tua vita è data dallla qualità delle tue abitudini.”

Chi sono

Mi chiamo Francesco e sono un Counselor del Benessere e Life Coach.

La crescita personale è per me una vera missione che cerco di rinnovare ogni singolo giorno.

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La mia biografia

CRESCITA e BENESSERE

CRESCITA PERSONALE

LAVORO INTERIORE

GESTIONE DELLE EMOZIONI

AUMENTO DEL BENESSERE

“Non giudicare ciascun giorno

dal raccolto che hai ottenuto,

ma dai semi che hai piantato.”

Robert L. Stevenson

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